Iskalnik po dogodkih

Vrsta prireditve
Kultura
Šport
Turizem
Izobraževanje
Drugo

Občina

Seminar Obvladovanje stresa

19. september 2018, ob 9.00 uri
Kraj dogodka: Ljubljana

V vsakdanjem življenju se pogosto srečujemo s situacijami, ki povzročajo stres. Stres je povsem nekaj običajnega in včasih tudi nujno potrebnega, saj smo pod vplivom stresa lahko učinkovitejši, storilnejši in uspešnejši na določenem področju. A vse do neke meje. Ko stres postane premočan, postane nadloga za vse - posameznika, družino, sodelavce itd. Kotizacija seminarja (8 pedagoških ur): 120,00 €. Vsebina seminarja: Kaj je stres, vrste in viri stresa Optimalna raven stresa in negativne posledice prekomernega stresa Strukturni model stresa in stresna dinamika Kako se odzivam na stresno situacijo in kako stres vpliva name? Indikatorji stresa in njegovo prepoznavanje Fizične tehnike obvladovanja kratkoročnega stresa Mentalne tehnike obvladovanja kratkoročnega stresa Obvladovanje dolgoročnega stresa Zmanjševanje stresa v okolju in akcijski načrt Seminar poteka v obliki predavanj, delavnic, dela z vprašalniki, igre vlog in praktičnih vaj. Seminar vodi: Marko Iršič, predavatelj, mediator in trener mediatorjev, ustanovitelj Zavod-a RAKMO, ki je vodilna organizacija v Sloveniji na področju transformativne mediacije, in avtor knjig Umetnost obvladovanja konfliktov (2004) in Mediacija (2010). Dodatne informacije in prijave: - 01/436 41 17, 040/731 431 - email: info@rakmo.si - prek spletne prijavnice: https://bit.ly/2BHE3g6 Vse seminarje je možno naročiti tudi za zaključene skupine! Prijave sprejemamo do zapolnitve prostih mest. V primeru premajhnega števila prijav, si pridržujemo pravico, da seminar odpovemo oz. prestavimo datum izvedbe.

Organizator: Zavod Rakmo
T: 01/436 41 17, 040/731 431
E: info@rakmo.si

Povezava na domačo stran: www.rakmo.si/izobrazevanja-pri-zavodu-rakmo/seminarji/seminarji-datum.html

Copyright © 2009 - 2018, Društvo Geoss in Društvo za podporo civilne družbe.