KDAJ in KJE telovadimo

Ura 7.30 je čas za začetek polurne jutranje telovadbe na prostem, po različnih javnih površinah po celi Sloveniji (športni parki, športna igrišča, ob morju, ob rekah, ob jezerih, v parkih…, vsekakor nekje v naravi, ki je blizu našega doma).
Toplejši spomladanski dnevi so idealni, da se prične z redno jutranjo telovadbo. Postopoma se človek lažje navadi na vse vremenske razmere, tako tudi na vsakodnevno jutranjo telovadbo ne glede na vreme, mraz, ali poletno vročino.