Uvodni program čuječnosti: 8 - tedenski tečaj preko spleta

Vsi smo lahko čuječni in kljub temu to pogosto nismo – naša pozornost se izgubi v tisočih stvareh, ki jih počnemo ali o njih razmišljamo. Z eno nogo smo še v preteklosti, z drugo že hitimo v prihodnost. Čuječnost nas pripelje nazaj v sedanji trenutek. Naučimo se prepoznavati svoje misli, čustva, telesne zaznave, vzgibe. Bolj in večkrat smo prisotni in v zavedanju svojega doživljanja, kar nam omogoča, da se na dane situacije odzovemo zavestno in v skladu z svojimi vrednotami. Na ta način se izognemu avtomatskemu pilotu, ki pogosto vodi k neproduktivnim miselnim, čustvenim in vedenjskim vzorcem in vnašamo v svoje življenje več svobode, sprejemanja in modrosti. To nam omogoča da živimo bolj intenzivno, bolj zadovoljujoče in bolj naše življenje. Program bo potekal ob sredah od 19.00 do 21.00, in sicer od 31. marca do 26. maja 2021. Srečevali se bomo preko aplikacije Zoom. Tečaj bo vodila Breda Smej, učiteljica čuječnosti. Cena programa se giblje med 180 - 310 €. Subvencionirana cena je namenjena študentom, upokojencem, nezaposlenim in ostalim, ki se programa sicer ne bi mogli udeležiti iz finančnih razlogov. Toplo vabljeni!

Organizator: Društvo za razvijanje čuječnosti
T: 069 955 754
E: info@cujecnost.org

Povezava na domačo stran: www.cujecnost.org/dogodek/uvodni-program-online-smej-2/