Nikoli v mojem pestrem življenju si nisem predstavljal, da bom na stara leta še telovadil. Navdušil sem se takoj, ko sem slišal kaj se ob Bistrici dogaja.

Ko te zjutraj ura s cviljenjem prebudi, ali pa si že buden, ker je postelja postala pretrda, veš, da moraš ves polomljen vstati. Greš na jutranje raztegovanje, na naš lepo urejen prostor ob vodi – za katerega se moramo zahvaliti Vinku in vsem pomagačem. Lepo mi je, ko vsako jutro zopet vidim dobrovoljno, prijazno druščino. Saj smo že postal prijatelji. No, zdaj sem njihov “ata”- še dobro, da so že vsi pri svojem kruhu, da sem lahko ata brez skrbi. Le zakaj ne bi prihajal med zadovoljne, za mene mlade telovadce – še posebno, ko ostaneš sam. Sin me včasih draži: “Saj bi tudi jaz z veseljem telovadil, obkrožen z 20 let mlajšimi damami pa nimam te sreče”.

Z zadovoljstvom prihajam na razgibavanje za moje trde sklepe in mišice, kolikor jih je še ostalo pri mojih 91 letih. Dež, mraz ali sneg ne sme biti ovira, da ne bi šel, ker je to zame postalo obvezno. Že med potjo (zgodaj zjutraj za nas čez 80), se ob Bistrici naužijemo svežega jutranjega zraka, še posebno pri hitri hoji ga globoko zajameš s polnimi pljuči. Ker mi v vratu ne škriplje več, se na skrivaj lahko še za katero ozrem, ne da bi se slišalo.

Pri telovadbi uživam. Le kako nebi, ko nam prijetno žubori voda, ptički nam pojo,rož'ce nam vse leto cveto –zopet po zaslugi Vinka. Veverice nas razveseljujejo, da med telovadbo zvedavo gledamo za njimi. Kar milo se ti stori, ko v Bistrici opazuješ zaljubljene račje parčke, še čaplja nas pozdravlja, da o vranah ne govorim, kako prežijo na račji zarod.

Če pogledaš proti Homcu ob jutranji zarji, nas pozdravlja oranžno osvetljena cerkvica. Z mostu, ob lepem vremenu, vidimo naše lepe Kamniške planine, skozi leto vedno v drugačni, lepi sliki.
Zakaj ne bi hodil v ta naš priljubljeni kotiček, saj je zdravo tudi za dušo. Za zaključek telovadbe, držeči se v krogu, večkrat zapojemo kakšno staro, domačo pesem, seveda po zaslugi predsednika “DU” Martina, ki poskrbi, da ne “fušamo” preveč. Nazadnje je obvezna še naša himna. Martin nam dirigira pri petju, pri telovadbi pa naša Kati. Obema hvala!

Da je še bolj pestro, praznujemo kar veliko rojstnih dni. Vsak slavljenec nas pogosti s kaj tekočega, slastnega in sladkega. Vse najboljše je še treba zapeti in voščiti, no pa kakšno pesem za slovo.
Ker smo zelo pridni, nas obišče in obdaruje tudi Miklavž s parkeljni. Za pusta nas privzdignejo zabavne pustne šeme s slastnimi flancati in krofi. Za smeh imamo res kup razlogov, zato se vsak dan zadovoljni vračamo domov.

Ali nam ni lepo!? Saj živimo v zlatem raju. Prelepa si naša domovina Slovenija, premalo se zavedamo tega in nam morajo to povedati tujci.

Mlada generacija je polna življenja, zvedavo radovedna, pred sabo pa ima še vse življenjske možnosti. Na drugi strani pa imamo starejšo generacijo, katere možnosti so z leti vse bolj omejene. Ravno zaradi tega kontrasta pa je tesen stik obeh generacij tako zelo pomemben. Starejši ob otrocih doživljajo razsežnosti in radosti življenja, hkrati pa živijo bolj polno in aktivno. Medgeneracijska povezovanja imajo pozitiven učinek tako za otroke, kot tudi za starejše.

V vrtcu Kekec v Radomljah se že vrsto let trudimo za aktivno vez med starejšo in mlajšo generacijo. Vsako leto v vrtec povabimo dedke in babice, da se nam dopoldne pridružijo pri naših dejavnostih. Zelo smo bili veseli povabila na jutranje razgibavanje društva Šola zdravja, ki aktivno deluje v Radomljah. Člani Šole zdravja so si svoj prostor naredili ob Kamniški Bistrici, ki je posebno lepo okolje za jutranje zbujanje in aktivnosti.

Otroke smo seznanili z dejavnostmi društva. Osnovna aktivnost društva je jutranja telovadba na prostem v vseh letnih časih. Tudi otroci v vrtcu vsak dan telovadijo. V hladnejših mesecih v vrtcu, ko pa se ogreje, pa tudi na prostem. Za razgibavanje smo se primerno oblekli in obuli. Ob reki so nas že čakali »telovadci« v oranžnih majicah. Telovadbo je vodila usposobljena prostovoljka. Najprej smo se ogreli, nato pa izvajali različne vaje. Telovadba ni bila zahtevna. Vaje so bile preproste, primerne za vsakogar, otroci pa so aktivno sodelovali. Naša srečanja smo vedno zaključili s himno, ki so nam jo zapeli: »V Radomljah na sončni jasi, kjer se vsak dan zberemo...«. Vsi zaposleni v vrtcu in otroci ugotavljamo, da so člani društva Šola zdravja v Radomljah srčni ljudje z veliko dobre volje in pozitivne energije.



Otroke smo v vrtcu vprašali zakaj smo se družili s starejšimi in z njimi telovadili.
BENO: »Ker oni znajo dobro telovaditi in nas lahko še kaj naučijo.«
JULIJA: »Da se raztegnemo in pogovarjamo.«
AJDA: »Ker je to dobro za zdravje.«
JANEZ: »Ker radi vidijo nas iz vrtca in potem lažje telovadijo.«
TJAŠA: »Všeč mi je, ker na koncu zapojejo pesmico.«

Tak odnos, ki ga gradimo skupaj otroci in starejši, omogoča, da se vsi skupaj počutimo varno, sprejeto in zaželeno. Nudi nam možnosti, da se oboji naučimo novih veščin in nam daje energijo.

Vse to bomo negovali, obnavljali in nadgrajevali tudi v prihodnje.

Vzg. Andreja Bigec
Vrtec Kekec Radomlje

09.02.2016
Člani naše skupine smo se v torek, 09.02.2016 razgibavali pod taktirko pustnih šem. Pošiljamo nekaj foto utrinkov.

Lahko pa si ogledate tudi posnetek na spodnji povezavi:
www.youtube.com/watch

   






_________________________________________________________________________________________

08.01.2016
Skupino Radomlje je na jutranji telovadbi obiskala predsednica društva, Zdenka. Na spodnji povezavi si lahko ogledate tudi kratek video tega srečanja.