Skupina ŠKOFJA LOKA - Sotočje, 16.09.2013

Kdaj: vsak dan (razen nedelje in praznikov) ob 7.30


Kooperativna akcija s podjetjem EMMA.

 

V Škofji Loki delujejo 3 skupine – naša se že tretje leto vsako jutro zbere na sotočju Poljanske in Selške Sore. Skupina je kar velika in se še povečuje, posebno spomladi, ko postane dan daljši. V glavnem smo ženske, od začetka pa so z nami tudi štirje moški. Ker imamo vsi še kakšne druge obveznosti, se skupina precej spreminja, kljub temu pa nas je poleti vsak dan okrog 30, pozimi in v deževnem vremenu pa do 20. Imamo srečo, da se je za vaditeljski tečaj iz naše skupine odločilo več žensk, tako se nikoli ne zgodi, da bi bili brez vodstva. Poleti, ko se Sora malo segreje, telovadbo zaključimo tako, da se še malo sprehodimo po vodi. Lani se nas je kar precej udeležilo tudi srečanja v Piranu.

Gibalne sposobnosti so se nam zaradi vsakodnevnega ponavljanja 1.000 gibov vidno izboljšale. Zdaj se vsi že dobro poznamo in ob sredah po vadbi gremo skupaj na kavo in klepet, saj je tudi druženje del terapije za dobro počutje. Letos nam vreme kar prizanaša, tako z mrazom, kot tudi s snegom, zato nam je vadba tudi pozimi v veselje

Besedilo: Marta Satler

Foto: Jana Hafner

   
 

HIMNA skupine Škofja loka - Sotočje

Avtor: Marta Satler
Melodija: Ko zjutraj ustanem in si oči pomanem..

Zjutraj, ko vstanem
V oranžno se oblečem,
Naj bo pomlad al' zima,
Brž do Sotočja stečem

Tam -- Šo - la zdravja
Začne se ob sedmih in pol
Ti - soč gibov
Potem pa veselo domov
Se – po – čutim
Kot da - lahko poletim
Naj bo zunaj dež al' sonce
Nikdar - je - ne – za – mu – dim

Skupina – se veča
V očeh je naših sreča
Smo ugnali bo – le –či – no
Se jutra veselimo

Vsak – dan – bolje
Že zjutraj po – ču – ti - mo se
E – ner – gija
Po žilah zdaj naših kar vre
Zmi – ga – na so
Kolena, komolci in vrat
Vsakdo se lahko pri – dru – ži
To je bol – je ka - kor spat

Mla - do in sta – ro
V Sloveniji zdaj miga
Za vsakodnevne zdra – he
Nihče se več ne briga

Vsa – ko ju – tro
Sli - ši se le dober dan
Vsi smo vese – li
Nihče sla - be volje, zaspan
Spet smo skupaj
In vadba je čisto zastonj
Ni nobenih re – kvi – zi - tov
Da bi no – si - li jih s se – boj

So – se - da, so – se - du
Ki nista se poznala
zaradi tisoč gibov je
Pri – ja -telj'ca postala.

Dok - tor Gri - shin,
Ki je naredil program
Je do - segel
Da zdaj nih – če ni več sam
Vsak i - ma možnost
da z nami se po – ve – se -li
Zraven pa še ti - soč gibov
Za svoje zdrav - je na – re - di