Čuječno sočutno starševstvo | 10-tedenski program

Prazen vrč ne more polniti čaš drugih! Vabimo vas, da se pridružite programu in spoznate čuječne in sočutne načine, s katerimi si lahko polnite svoj vrč, da boste lažje polnili življenja svojih najbližjih na način, ki vam prinaša kar največ zadovoljstva in sreče. ⏺Zᴀᴠᴇsᴛɴᴏ sᴛᴀʀšᴇᴠsᴛᴠᴏ ᴠᴀs ᴘᴏᴅᴘɪʀᴀ ᴘʀɪ: - povečanju čuječne prisotnosti v odnosu starš – otrok, - grajenju razumevajočega odnosa do otrok in partnerja, - srečevanju s seboj in svojimi otroki z več sprejemanja in sočutja, - vzpostavitvi močnejših povezav z otroki, - kultiviranju zaupanja svojemu srcu, - boljšem obvladovanju stresnih situacij in s tem zmanjšanju splošnega stresa, - zmanjšanju težav staršev in otrok na vedenjski in čustveni ravni, - negovanju sreče in stika s svojim srcem, - krepitvi notranjih virov na podlagi pozitivnih izkušenj. ⏺Oᴘɪs ᴘʀᴏɢʀᴀᴍᴀ: Program »Čuječno sočutno starševstvo« (Mindful Compassionate Parenting) podpira starše pri skrbi zase in za svoje otroke z ljubeznijo in sočutjem. V programu spoznate vaje čuječnosti in sočutja, ki vam pomagajo pri soočanju z vsakodnevnimi izzivi. Vsebine programa so usmerjene k prepoznavanju, razumevanju in spreminjanju lastnih vzorcev odzivanja in reakcij na stres. Čuječno sočutno starševstvo povečuje umirjenost in v vaše starševsko srce vnaša več samozavesti. Skrb in sočutje do sebe bosta vas in vašo družino podprla pri premagovanju vsakodnevnih izzivov. Pozitivna naravnanost vam bo pomagala kultivirati notranjo moč, podpirati vez z otroki in vam pomagala prepoznavati in krepiti lepe trenutke vašega vsakdanjega življenja. ➡️Preko aplikacije Zoom ➡️Termini: Srede od 17:30 do 19:15 ➡️Začetek: 5. februar 2025 ➡️Zaključek: 16. april 2025 ➡️Izvajalka: Katarina Cerar Bajde, učiteljica čuječnosti

Organizator: Društvo za razvijanje čuječnosti
T: 069955754
E: info@cujecnost.org

Povezava na domačo stran: www.cujecnost.org/dogodek/cujecno-socutno-starsevstvo-program/