Uvodni program čuječnosti

Program je namenjen vsem, ki: - se soočate s tesnobo ali depresijo; - iščete podporo pri spopadanju s stresom, bolečino ali izgorelostjo; - si želite več prisotnosti v trenutku, uživati v majhnih stvareh in se osredotočiti na tisto, kar je v življenju resnično pomembno. Program čuječnosti je zasnovan tako, da vam pomaga razviti veščine za: - poglobljeno zavedanje sedanjega trenutka; - obvladovanje stresa in tesnobe; - več prisotnosti in užitka v majhnih stvareh v življenju; - večjo odpornost na vsakodnevne izzive; - izboljšanje duševnega in telesnega zdravja; - razvijanje prijaznosti in sprejemanja sebe in drugih. Toplo vabljeni!

Organizator: Društvo za razvijanje čuječnosti
T: 069955754
E: info@cujecnost.org

Povezava na domačo stran: www.cujecnost.org/dogodek/uvodni-program-online/