Teorija in praksa dobrega dihanja/ODPOVEDANO

Brez hrane lahko zdržimo tudi do 10 dni, brez vode nekaj dni, brez zraka nekaj minut. PA VEMO KAKO DIHAMO?

Se zavedamo vdiha in izdiha, najmočnejše sile stvarstva in osnovnega pogoja življenja?

Dobro dihanje ima na telo in duha zdravilni in pomirjujoč učinek, lahko pa nas napolni z energijo in pomaga do boljših rezultatov pri vadbi ali treningu.

Na predavanju se bomo dotaknili osnovne anatomije dihanja, spoznali bomo pravilno tehniko dihanja in se naučili nekaj dihalnih praks z različnimi učinki na telo in duha.

Predava mag. Mateja Kržin, ki je o komplementarni in alternativni medicini napisala magisterij, raziskovanje pa nadaljuje v pripravi doktorata, prav tako pa je terapevtka nekaterih vej KAM medicine.